Musculação para uma vida Saudável

Musculação para uma vida Saudável

Imagine sua vida daqui a 10 anos, um emprego e/ou uma família, deixando-o sem tempo para um treino longo? Como fará para manter seu ganho de massa?

Se seu objetivo não é ser fisiculturista treine para manter um corpo bonito mas que você possa mantê-lo sem recursos e nem forma mirabolante. Aprenda a executar os exercícios corretamente, treinar visando seu objetivo, faça uma dieta adequada que o resultado será de forma saudável. Respeite seu limite natural.

Um fisiculturista profissional geralmente tem mais de uma década, alguns até duas décadas de treino, isso é mais tempo do que a idade de muitos iniciantes. O treino destes atletas foi o resultado de anos de experiência, aliados a uma dieta impecável e geralmente com o auxilio de esteróides que podem favorecer a recuperação muscular muito além do natural.

Ao tentar executar o treino de um atleta profissional, existem mais chances de você acabar perdendo massa muscular e se lesionar.

Usar peso Demais com execução errada resultará em uma possível lesão.

Treine para você, pois é o seu tempo, saúde e dinheiro que estão sendo investidos.

PENSE A RESPEITO